Formation de yin yoga

Info
Date du printemps: 17-19 mai et 31 mai-2 juin, 2019
Temps: 2 fins de semaine (vendredi soir – dimanche soir)
Tarif régulier: 635$ +tx
Prix lève-tôt: 585$ + tx jusqu’au 19 avril, 2019
Professeurs: Melanie Richards + invités Carina Raisman (anatomie du fascia) et Janine Maila (Théorie des méridiens chinois)

Nouveau! Cette formation compte pour 30 heures d’education continué avec Yoga Alliance.

Nous vivons dans une société très Yang: stimulante, avec un rythme rapide, et axée sur les objectifs. Même le yoga que nous pratiquons a tendance à être très Yang de nature, rempli de mouvements forts, fluides et répétitifs, qui échauffent le corps.

Le yin yoga honore notre profonde nécessité d’équilibre, avec ses étirements détendus tenus pendant longtemps et qui favorisent le relâchement de la tension profonde du corps tout en nous apprenant à faire confiance à notre Soi et à suivre notre instinct. Comme la vie s’accélère, il n’est pas étonnant que cette pratique introspective et calme soit en forte demande.

Devenez professeur de yin yoga

Philosophie de yoga

Qu’est-ce que le yin Yoga?
L’équilibre: yin et yang
Le conscient et l’inconscient

Anatomie

l’anatomie du tissu conjonctif (avec Carina Raisman)
la théorie chinoise des méridiens (avec Janine Maila)
la réponse au stress
l’anatomie en ce qui concerne la modification des asanas yin
les chakras

Techniques et Pratiques

Analyse et pratique de 20 + Postures de yin yoga
Méditation
Pranayama
Relaxation profonde
Chant et Affirmation

Méthodologie de l’enseignement et application pratique

Comment créer « la zone in »
Instruire et séquencer une classe de yin yoga
Variations et modifications des postures de yin yoga
Conseils d’enseignement pour un langage et une communication claires
Découvrir votre voix authentique

Inscrivez-vous maintenant à la formation de yin yoga!