Formation de yin yoga 40-heures

Avec Melanie Richards
REPORTÉ JUSQU’À NOUVEL AVIS.
Les fins de semaines (vendredi soir 18h à 21h, samedi 10h à 17h et dimanche 10h à 17h)
Formation Hybride*: En présentiel à Morpho Bleu, 4260 Av Girouard 3rd floor, Montreal, Quebec OU en ligne via Zoom.
* Afin de maintenir cette formation en tant qu’événement en présentiel, elle est reportée jusqu’à ce que les restrictions COVID soient levées.
Prix lève-tôt: 750$ (taxes incluses)
Tarif régulier: 850$ (taxes incluses)
Ce cours est bilingue FR/ENG (tout le matériel est disponible en anglais ou en français)

Nouveau! Cette formation compte pour 30 heures d’education continué avec Yoga Alliance.

Nous vivons dans une société très Yang: stimulante, avec un rythme rapide, et axée sur les objectifs. Même le yoga que nous pratiquons a tendance à être très Yang de nature, rempli de mouvements forts, fluides et répétitifs, qui échauffent le corps.

Le yin yoga honore notre profonde nécessité d’équilibre, avec ses étirements détendus tenus pendant longtemps et qui favorisent le relâchement de la tension profonde du corps tout en nous apprenant à faire confiance à notre Soi et à suivre notre intuition. Comme la vie s’accélère, il n’est pas étonnant que cette pratique introspective et calme soit en forte demande.

Curriculum

Philosophie de yoga

Qu’est-ce que le yin Yoga?
L’équilibre: yin et yang
Le conscient et le subconscient

Anatomie

l’anatomie du tissu conjonctif
la théorie chinoise des méridiens
la réponse au stress
l’anatomie en ce qui concerne la modification des asanas yin
les chakras

Techniques et Pratiques

Analyse et pratique de 20 + Postures de yin yoga
Méditation
Pranayama
Relaxation profonde
Chant et Affirmation

Méthodologie de l’enseignement et application pratique

Comment créer « la zone Yin »
Instruire et séquencer une classe de yin yoga
Variations et modifications des postures de yin yoga
Conseils d’enseignement pour un langage et une communication claires
Découvrir votre voix authentique
Travail de groupe et feedback

Inscrivez-vous maintenant à la formation de yin yoga!