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HappyTree plus fort que jamais

Cours virtuels et plus pour vous soutenir

Certains d’entre vous se demandent peut-être quelle est la prochaine étape pour HappyTree dans ce nouveau monde ? Je suis heureuse de dire que – plutôt que d’être décourageante – la pandémie a en fait servi de catalyseur à la croissance dans une nouvelle direction passionnante. À partir de la nouvelle année, j’ajouterai personnellement des cours et des classes en ligne à nos programmes !


Formations de prof 2020-2020


Formation prof du yoga prénatal

19 au 21 février, 2020

Au cours de cette formation à l’enseignement du yoga prénatal de 20 heures (15 heures contact et 5 heures d’étude indépendante), vous apprendrez, rirez, chanterez, bougerez et deviendrez complètement inspiré par la beauté et la magie de la grossesse. À la fin de cette formation, vous serez en mesure de pratiquer le yoga pendant votre propre grossesse, d’apprendre aux étudiantes enceintes, à vos amies et à vos proches comment modifier leur pratique de yoga existante et de savoir comment dirigez votre propre série de six semaines de yoga prénatal.

Yoga méthode douce

26 au 28 mars, 2021

Du 26 au 28 mars, 2021 – vendredi soir (18h-21h), samedi (10h-17h), dimanche soir (10h-17h). Prix: 375$ +tx
Prix lève tôt jusqu’au 1er mars, 2021: 325$ + tx

Notre culture occidentale de yoga de chaturangas et de postures compliquées exclut une grande partie de la population qui aimerait se mettre en forme, devenir souple, calme et en meilleure santé par le yoga mais d’une manière plus douce. Apprenez les outils pour vous aider vous-mêmes et aider les autres par cette pratique adaptée.


Formation du prof Yin

29-31 janvier &12-14 février, 2021

29-31 janvier & 12-14 février, 2021. Les fins de semaines (vendredi soir 18h00 à 21h30, samedi 10h à 17h et dimanche 10h00 à 17h00)
Prix lève-tôt: 585$ + tx jusqu’au 31 octobre, 2020
Tarif régulier: 635$ +tx
Ce cours est bilingue FR/ENG (tout le matériel est disponible en anglais ou en français)

Nous vivons dans une société très Yang: stimulante, avec un rythme rapide, et axée sur les objectifs. Même le yoga que nous pratiquons a tendance à être très Yang de nature.
Le yin yoga honore notre profonde nécessité d’équilibre, avec ses étirements détendus tenus pendant longtemps et qui favorisent le relâchement de la tension profonde du corps. Comme la vie s’accélère, il n’est pas étonnant que cette pratique introspective et calme soit en forte demande.


Découvrez nos séries!


Yoga réparateur en ligne

Avec Manon Lacroix – les dimanches à 17h45

Du 8 novembre au 13 décembre 2020

Une série de 6 semaines le dimanche de 17h45 à 19h
Du 8 novembre au 13 décembre 2020
120 $ + taxes pour la série.
Cette série se déroule en ligne via ZOOM


Dans cette série, une relaxation profonde sera obtenue grâce à des postures tenues longtemps où le corps est soutenu par des accessoires tels que des traversins, des blocs et des couvertures. Relâcher la tension musculaire et faire fondre votre stress. Profitez d’un moment d’introspection calme à la fin de votre semaine et commencez la nouvelle semaine d’une manière claire et plus concentrée

Yoga avec bébé – en ligne!

avec Jenny Bee – les mardis à 10h30

du 20 oct – 24 nov, 2020

Cherchez-vous une activité qui vous mettra en lien avec d’autres nouvelles parents, votre bébé et vous-même?

Une série de 6 semaines les mardis de 10h30 à 11h45
Du 20 octobre au 24 novembre
$120 + taxes pour la série
Cette série se déroule via ZOOM

Comprendre les Chakras

Un voyage expérimental et terre-à-terre à travers les Chakras avec Barrie Risman

Votre forfait de pratique en ligne comprend :

  • Séances vidéo d’introduction
  • 7 vidéos de pratique d’asanas créatives et savamment séquencées – une pour chaque chakra
  • 21 lectures inspirantes avec des directives à la contemplation et à l’auto-réflexion
  • 2 méditations audio-guidées

Ce cours toujours d’actualité est disponible dès maintenant pour seulement 79 $ + taxes CAD !

Yoga Nidra – REPORTÉ

Avec Susan Schneir

Ce cours de 6 semaines en iRest® Yoga Nidra ouvrira la porte à la recherche méditative de soi. Le Yoga Nidra est le summum de la relaxation méditative et son chemin progressif passe par les 6 couches d’identification connues sous le nom de Koshas. Nous nous déplaçons du brut (extérieur) au subtil (intérieur) en explorant chaque couche de kosha (semaine par semaine) pour réorienter nos émotions, notre pensée et nos systèmes de croyance. Libérez-vous des vieux schémas et redécouvrez votre capacité innée à reconnaître et à s’engager dans des comportements authentiques adaptés à chaque situation de vie.

  • Une série de 6 semaines les dimanches de 19h30-8h45
  • Du 18 octobre au 22 novembre, 2020
  • Cette série se déroule à notre locale NDG

Les vidéos de Mel !

Bonne année! Que vous soyez débutant(e), enceinte ou que vous recherchiez simplement une pratique de yoga doux pour booster votre humeur, votre force et votre énergie, cette séquence de 20 minutes est faite pour vous!

Nos racines

12 ans de croissance de notre communauté… avec des retraites, du yoga et de la pleine conscience dans deux endroits pour que chacun se sente accepté, reposé et responsabilisé.