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NDG: 2023 Boulevard Décarie, Montreal, QC H4A 3J2

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Formation de Yoga prénatal! Du 21 au 23 février, 2020

Devenez professeur de yoga prénatal avec Lauren Enright. Pour plus d’infos et pour vous inscrire, cliquez ici!

Formations 2019-2020

Formation de Yoga prénatal! Du 21 au 23 février, 2020

Devenez professeur de yoga prénatal avec Lauren Enright. Pour plus d’infos et pour vous inscrire, cliquez ici!

Formation à l’enseignement du Yoga adapté aux traumatismes

Yoga adapté aux traumatismes s’adresse aux professionnels, aux bénévoles et aux supporters intéressés qui souhaitent apporter le yoga (sous diverses formes), la respiration et la sécurité aux personnes de tout âge qui ont subi un traumatisme, une maladie ou une perte. Apprenez davantage!

Formation hatha avancée 300-heures – débutant en avril 2020 !

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L’enseignement du Hatha Yoga 300-heures avec Barrie Risman, Melanie Richards et invités. Début avril 2020 ! CLIQUEZ ICI POUR LES PROCHAINES SESSIONS D’INFORMATION VIRTUELLES.

Formation de yin 40-hrs – janvier 2020 au West Island

De retour à la demande générale – notre formation de 40 heures de Yin Yoga se déroule sur seulement 2 week-ends au Energie encorps à Pointe-Claire. Apprenez l’essentiel des étirements relaxants qui favorisent le relâchement des tensions profondes du corps.

Découvrez nos ateliers et séries…

Yoga thérapeutique: 6 semaines, les mardis du 21 janvier au 25 février, 2020

Chaque classe de cette série abordera divers obstacles à la santé, tel que le mal de tête, l’indigestion et la constipation, le stresse et l’insomnie, l’ostéoporose, l’arthrite et la douleur chronique, le diabète et la santé sexuelle, avec une combinaison d’asanas, pranayama, méditations, remèdes maison, Ayurveda et encore plus.

Yoga pour la fertilité: 6 semaines, les mardis du 21 jan au 25 fév, 2020

Apprendrez un large éventail de techniques corps-esprit pour vous aider dans votre parcours de fertilité. Enseignée par Lauren Enright, experte en fertilité naturelle et doula en fertilité, chaque cours thématique hebdomadaire vous donnera l’occasion d’approfondir vos connaissances sur votre mode de vie et vos pratiques en matière de fertilité.

Envisagez votre avenir en 2020: atelier le 2 février de 12h à 14h avec coach de vie, Kat Teller

Ceci est une invitation à vous engager dans un processus méditatif et introspectif très puissant où vous aurez l’occasion d’examiner et de découvrir ce que votre cœur désire, tant sur le plan personnel que professionnel. En utilisant une méthodologie de coaching, un questionnement puissant et en puisant dans le subconscient, vous découvrirez et identifierez vos aspirations  et objectifs personnels et professionnels. Vous repartirez avec des outils et des conseils utiles à la réalisation de vos rêves les plus chers.

Yoga Prénatal: 8 semaines, les mardis du 7 janvier au 25 février, 2020

Détente, connexion, étirement, renforcement…créez de nouveaux liens avec un groupe intime de mamans enceintes tout en apprenant des postures et techniques de respiration pour la grossesse, l’accouchement et au delà.

Les vidéos de Mel !

Bonne année! Que vous soyez débutant(e), enceinte ou que vous recherchiez simplement une pratique de yoga doux pour booster votre humeur, votre force et votre énergie, cette séquence de 20 minutes est faite pour vous!

Nos racines

12 ans de croissance de notre communauté… avec des retraites, du yoga et de la pleine conscience dans deux endroits pour que chacun se sente accepté, reposé et responsabilisé. 

Venez nous voir