Formation de yoga en Douceur

Notre culture occidentale de yoga de chaturangas et de postures compliquées exclut une grande partie de la population qui aimerait se mettre en forme, devenir souple, calme et en bonne santé d’une manière plus douce.

Ces personnes sont également à la recherche de façons de composer avec les symptômes de notre temps: le cancer, les maladies cardiaques, l’anxiété, la dépression et l’épuisement professionnel. Nous sommes surexcités et cependant sédentaires, trop nourris et cependant sous-alimentés, connectés comme jamais auparavant à travers les médias sociaux et cependant privés d’un véritable sentiment d’appartenance.

Le yoga en douceur répond à ces besoins. Apprenez les outils pour aider les autres à découvrir les avantages de cette pratique de la guérison. Devenez professeur de yoga en douceur.

Vous apprendrez:

– Les techniques de relaxation pour calmer l’anxiété
– Les effets du stress sur le système nerveux
– Comment créer et guider une imagerie de guérison efficace
– des séquences pour vous mettre de bonne humeur
– des séquences de renforcement qui sont faciles sur les poignets, les épaules et les genoux
– des séquences d’étirement qui répondent à une mobilité réduite dans les hanches et la colonne vertébrale
– Comment créer une atmosphère dans n’importe quel environnement qui favorise la guérison et la relaxation

Qui bénéficiera de cette formation:

– les professeurs de yoga certifiés
– les professionnels de la santé (Medecins, Infirmières, Thérapeutes, Psychologues)
– Toute personne qui fait face ou soutient quelqu’un qui souffre du cancer, d’une maladie cardiaque, d’une mobilité limitée, dépression, anxiété ou épuisement professionnel

P.S. Le genre masculin est utilisé ici pour alléger le texte

Termes et conditions