Séries Spéciales

Les Prana Vayu avec Lyne St-Roch

Le jeudi, 26 octobre 2017, 19h30- 21h30
En avance – 40$ + taxes
Le soir même – 50$ + taxes

Le Prana est la force qui fait bouger le corps et alimente la pensée. C’est l’intelligence qui coordonne nos sens et conduit à la perception de notre nature véritable. La tradition yogique décrit cinq fonctions du Prana comme étant les Vayu ou «vents», en référence aux souffles. Ceux-ci gouvernent différentes parties du corps et agissent sur les activités physiques et subtiles de l’organisme. Lyne vous propose une approche simple et accessible, par les postures et la respiration, pour découvrir les bienfaits de leur fonctionnement harmonieux.

À propos de Lyne St-Roch:


Pionnière du yoga francophone à Montréal, fondatrice en 2001 des Studios Lyne St-Roch, diplômée en sciences de l’activité physique de l’Université de Sherbrooke, massothérapeute et professeur réputée, Lyne St-Roch possède une vaste expérience dans le domaine du yoga et du mieux-être. Au fil des ans, elle a donné de nombreuses formations, ateliers et conférences. Plusieurs professeurs de yoga actuels, tant à Montréal qu’ailleurs au Québec ont étudié auprès d’elle. Parmi ses nombreuses interventions médiatiques, Lyne collabore régulièrement à LaPresse+. Toujours à l’écoute des besoins de chaque personne, son enseignement a influencé la vie de milliers de femmes et d’hommes.


Les postures avancés avec Barrie Risman

Le 28 octobre 2017, 14h – 17h
50$ + tax en avance ou 60$ + tax à la porte

Rejoignez-nous pour une exploration ludique et stimulante des équilibres des bras et des inversions. Cet atelier de 3 heures est idéal pour les étudiants et les enseignants expérimentés de yoga. Vous apprendrez :

– des clés pour créer une action et un alignement sain des mains, des poignets, des bras et des épaules
– comment construire et recruter la stabilité de base pour approfondir votre pratique des équilibres et inversions de bras.
– des conseils pour le séquençage progressif afin de progresser habilement vers des poses plus complexes et plus difficiles
– comment modifier, explorer et affiner votre pratique grâce à des variations, des travaux avec partenaire et des accessoires

Termes et conditions 


Principes pour une santé optimale avec Bhaskar Goswami

les mardis, 19h45 – 21h
17 octobre – 14 novembre 2017
108$ +tax pour la série

Cet automne, rejoignez le Maître de Yoga Bhaskar Goswami alors qu’il partage sa sagesse des principes Sivananda de santé optimale. Chaque semaine, Bhaskar développera une des philosophies de Sivananda,
1) Exercice approprié
2) Respiration adéquate
3) Relaxation correcte
4) Alimentation adéquate
5) Pensée positive et méditation
Cette série est ouverte à tous ceux qui cherchent à pratiquer leur yoga au-delà du tapis.

À propos de Bhaksar:

Originaire de Assam, en Inde, Bhaskar est né dans la tradition yogique. Il vient de la lignée de Vasishtha, considéré comme l’un des pères fondateurs de cette pratique antique. Il a été formé à l’école de méditation transcendantale d’Assam en Inde, par Yogacharya Nandakumar au Koweït et par Siromani Sriram et le Sivananda Yoga Vedanta au Canada. Sa carrière internationale de 10 ans en génie lui donne une bonne compréhension de l’équilibre travail-vie personnelle. En 2007, il a fondé la société BODHI (bodhiprinciple.com) maintes fois récompensée, une entreprise dédiée à offrir un véritable bien-être aux gens dans les milieux de travail et les écoles. En 2014, il a co-fondé l’organisation à but non lucratif daana (globaldaana.org) qui promeut le mieux-être pour tous. C’est un conférencier acclamé, un naturopathe certifié et un père de trois beaux enfants. Le fondement de son enseignement est la conscience du souffle.


tous à vos tapis
Montréal, le 5 novembre 2017
9h – 15h


Basé sur des promesses de don, l’événement-bénéfice, tous à vos tapis, la révolution du yoga et de la méditation, est la seule collecte de fonds du genre au Canada. Cet événement englobe les bienfaits du yoga, de la méditation et d’un mode de vie sain axé sur le bonheur. Les participants auront l’occasion d’intensifier leur relation entre le corps et l’esprit tout en soutenant les personnes touchées par le lymphome. Formant un super groupe, les participants se réuniront pour améliorer leur bien-être dans le cadre de cet événement significatif et inspirant.

Durant cette journée où tout est compris, les participants partageront un déjeuner et un lunch santé, parleront à des spécialistes et pourront participer soit à une séance de yoga de 108 minutes soit à un atelier de méditation conçu pour les adeptes de tous les niveaux.

Les fonds amassés grâce à tous à vos tapis permettront à Lymphome Canada de réaliser sa mission : offrir des moyens d’action aux patients et aux personnes concernées par le lymphome grâce à des activités éducatives, des services de soutien et de la recherche.